手機控在現代還是比較多的，尤其是女孩子，特別的癡迷，到那時產后修復和備孕期間就要克制了，產后坐月子要注意很多的事情，尤其是現在進入到了冬季了，我們尤其是要注意保暖，防止著涼感冒，多喜月月子會所建議產后修復盡量減少與電子產品的接觸，那么一起來看看吧！

1、月子期科學用電腦

建議孕媽咪如果真有用電腦的需要使用筆記本電腦，它的輻射比較小，如果要上網不要把它放在膝上，離自己盡可能遠一些，一般而言眼睛距離電腦屏幕最好在60以上，每次使用不要超過半小時。

2、月子期謹慎用手機

手機打電話是可以的，但為了自己的身體考慮，平常使用電子產品的時候請穿上防輻射服，如果要打電話，盡量就使用固定電話。用手機接聽電話的時候要離耳朵遠一些，尤其是剛接聽的時候，這個時候的輻射非常大，每次用完手機休息半小時。

3、月子期少看電視

看電視每次不要超過15分鐘，可以每到十五分鐘就讓眼睛休息一下，起身走動來消除眼睛干澀疲勞，要注意眼睛跟電視機保持一定的距離，電視機擺放的高度要合適，晚上看電視的時候不要關燈，室內光線充足對于眼睛的疲勞小。另外，當新媽媽在看電視的時候，不要讓寶寶聽到電視里的噪音，因為寶寶的神經還沒有發育成熟，不能有任何刺激。

我們知道電子產品對人體的傷害又很大的影響，那么我們在產后恢復的時候也是要注意了！

推薦閱讀》》》》產后要預防心臟病的發生！

年輕的媽媽產前很健康，產后就很虛弱，這是正常的，但是有一點您是不知道的，生產會引發心臟病，產后恢復最專業的就是月子會所，月子會所哪家好？產業后坐月子當然到多喜月健康中心！那么什么因素會引起產婦的心臟出現變化呢？為什么會有產后心臟??？

產婦在妊娠期，子宮必然會隨著胎兒的發育生長而增大，也就會使橫膈向上升，就會將心臟向上方推去，這樣心臟的位置也就會略微的向左移動。同時在妊娠的期間，產婦心臟的工作量也會慢慢加重，心臟就會出現略微的肥大，心率比之前加快。當做檢查時，就會發現心臟的界限有所加寬，有的還會出現雜音，早博等癥狀，而孕婦如果孕前有心臟病的，要在產前做好定期的檢查，有醫生的監護，一般都可以適應妊娠期間的這些改變順利的進入到分娩期的。