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              孕媽產后浮腫,不能吃的食物有些什么呢

              發布日期:2017/7/5 16:49:53 瀏覽次數:866 作者:

                孕媽產后不能吃一些什么東西呢?經過多喜月的營養專家多年的綜合研究發現,孕媽產后不能吃的食物分類真的很多,大都是一些日常所見的食物,所以這樣就大大的提高了產婦產后的誤食效果,那么今天多喜月月子會所的營養專家就來給大家講一講產婦產后所禁忌的食物吧!

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                產婦在喂乳期不要喝茶,因為茶內含有咖啡因,咖啡因通過人乳進入嬰兒體內,嬰兒容易發生腸痙攣和突然無緣無故啼哭的現象,甚至使嬰兒精神過于興奮,不能很好睡眠,使其過于勞累,引起并發癥。

               ?、诩墒尺^硬不易消化食物

                產婦身體虛弱,運動量小,如吃硬食或油炸食物,容易造成消化不良。油炸食物較難消化,產婦的消化能力又很弱,并且油炸食物的營養在油炸過程中已經損失很多,比一般的面食及其他食物要差,所以產婦要少吃油炸食物,最好不吃為宜。

               ?、奂墒尺^咸食物

                過成食物如腌制品含鹽較多,過多食用會引起產婦體內鈉潴留,易造成水腫,并易誘發高血壓病。

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                如李子、田螺、螃蟹,以及冰淇淋、雪糕等,這些食品,有些可加重產婦的寒虛之癥,有些對牙齒不利,給消化帶來麻煩。

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                如南瓜、烏梅等,會阻滯血行,不利惡露的排出。

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                煙、酒是刺激性的物質,對哺乳母親沒有好處。吸煙可以使乳汁減少,煙中還含有有毒的尼古丁,雖然進入到乳汁中的尼古丁不多,但對嬰兒終歸有害,而且吸煙a,--j-n乎出的氣體直接危害嬰兒的健康,這對剛剛出生的嬰兒是一種嚴重的吸毒現象。酒中含有酒精,可進入乳汁中。少量飲酒雖對嬰兒無影響,但大量飲酒可引起嬰兒沉睡、深呼吸、觸覺遲鈍、多汗等癥。因此,哺乳母親為了孩子的健康,不要吸煙和飲酒。

                多喜月營養專家溫馨提示:南瓜中含有利尿成分,廣泛用于產后消腫??梢匀プ押蠓湃敕涿壑屑灏?,也可以切塊熬粥,還可以放入各種對身體有益的中藥材煎熬,總之南瓜的食用方法很多。

                孕媽產后身體的浮腫并不是因為懷孕期間所引起的,而是因為體內水分堆積過高引起,吃一些較發的水份過高的食物會更加的增加腎臟功能的負擔,所以最好是不要吃這些食物哦,如果您對于這方面還有任何不清楚,可以點擊我們在線客服哦,我們將隨時為您解答,陪伴您和小寶寶一起健康快樂的成長!
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