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              月子里穿衣有什么講究嗎?

              發布日期:2019/9/10 16:48:02 瀏覽次數:1055 作者:

              經常碰到頭胎的孕媽詢問,自己坐月子時應該選購什么樣的衣服穿,月子衣服有什么講究嗎?今天小編特意整理了,大家一起來看看有沒有需要吧!


              1、月子服面料選擇

              產后媽媽最常見的身體現象就是出汗多,俗稱是“褥汗”,尤其是以夜間睡眠和初醒時最為明顯,這是一種正常的生理現象,是身體在以出汗的形式排除孕期體內增加的水分。因此,產婦衣著以選擇棉、麻、毛、絲、羽絨等制品為宜,因這些純天然材料柔軟舒適,透氣性好,吸濕、保暖。內衣內褲適宜穿著吸水性強的棉織品,外衣長褲要注意寬松柔軟,易于散熱。


              2、 應該穿長衣長褲,穿薄襪子。

              戶外曬太陽時可以選擇短袖上衣。平時穿好長衣長褲和襪子,尤其是淋浴后。如果天氣好,可以到戶外曬太陽,為了能更好地接受陽光照射,上衣可以選擇半袖衫,不過一定要做好防曬。


              3、睡衣要寬松,必要時可以穿著襪子睡覺。

              有些新媽媽在清醒的時候會十分小心,可是一旦睡著了就會蹬被子,很容易著涼,最好的辦法就是穿著睡衣和襪子入睡。


              4、 衣物一定要勤洗勤換。

              產婦新陳代謝旺盛,產褥汗多,乳汁經常溢出沾染衣服,干燥后衣服變硬擦傷乳頭,加上惡露不斷從陰道排出,內褲經常弄臟,甚至沾染衣衫,極易引起細菌繁殖,引發多種感染,危害母嬰健康。所以,產婦衣服要勤換、勤洗、勤曬,以防疾病。


              5、不要捂月子

              傳統觀念上認為,坐月子應該“捂”,意思就是要多穿、多蓋,避免著涼、受風。這樣的說法有一定的道理,但是一定要根據天氣,適當增減衣物,以防穿太多中暑,反而傷害了自己的健康。


              6、衣物洗凈后最好放在太陽下暴曬消毒。

              換下來的衣物最好能盡快清洗,可以在洗衣的同時在水中加些專用的洗衣消毒水或是利用陽光的照射給衣物消毒。


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